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餃子とビールと最高の休日
こんばんわ、11月3日文化の日の夜を過ごしております、迷い人です。 今日、11月3日は、年に4日ある晴れの特異日だそうです。 とにかく晴天に恵まれた良い日でしたね。 祝日なので私はおやすみでしたが、妻はお仕事。 娘も模試で学校へ出かけたため、今日は一人の休日です。 夜明け前にランニングに出かけ、午... 続きをみる
散歩のブログ記事
散歩（ムラゴンブログ全体）-
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さりとて変わらざる忸怩たる思い
おはようございます。 10月24日、月曜日の朝を迎えました、迷い人です。 転落生活開始から200日を超えました。 心境の変化はというと、さほど有りません。 忸怩たる思いが常に根底に有り、うつ状態から脱することも有りません。 かつてこのブログで「無表情で淡々と」という表現を使いました。 現在も、仕事... 続きをみる
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どん底に光る一筋の光
おはようございます。 久しぶりの投稿となります、迷い人です。 なんだかね、最近良くわからないのよ。自分が。 仕事中は、目の前の仕事に没頭するよう心がけているため、結構穏やか。 休日になると、あれやこれや人生について深く考えてしまう。 かといって、カラダが動かない訳ではない。 むしろ、最近は足が絶好... 続きをみる
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朝から涙が出る不安定人間
おはようございます。 ９月29日、木曜日を迎えました、朝から鬱モード全開の迷い人です。 少し落ち着きましたが、先程まで失意の涙が出ていました。 左足底の前部（猫で言う肉球のあたり）に痛みがあるため、今日は1時間弱散歩をしましたが、その間いろいろなことを考えてしまって、涙が出ていました。 これまで順... 続きをみる
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早朝散歩で心を整える
おはようございます。今朝はなんとか散歩に出ました、迷い人です。 最近、夏の疲れか、朝起きることが大変です。 夏の疲れと言っても、疲れることなんて何一つしていないのだけれども、 気分的に疲れているのでしょうか？ 朝、1時間弱歩いていて思うことは、やはり人生について。 浪人生活というものをしたことがな... 続きをみる
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童心に帰り、ゆっくりのんびりと
おはようございます。 ７月２５日月曜日の朝を迎えました、迷い人です。 今朝は５時過ぎから１時間ほど散歩の朝活をして来ました。 あまり人に会いたくないというネガティブな心境からチョイスした散歩コースには、途中に水田があります。 落ち込んだ気分を少しでも解消しようと、静かな朝に、静かな場所を歩く。 こ... 続きをみる
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うーん、モヤモヤする
おはようございます。 今朝は朝からモヤモヤしています、迷い人です。 うーん、なんだかね。 このモヤモヤ。 意見の相違はしょうがない。 どちらの主張にも正義がある。 落ち着いて話せないのなら、遠ざかるべき。 少し距離を置く、これは大事なこと。 自ら、一歩後退する、これも大事。 落ち着いて、生きたいと... 続きをみる
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早朝散歩から帰宅しました
おはようございます。 今朝も5時前から朝活をして来ました、迷い人です。 人気のない早朝の散歩。 なんだか気分が良いですね。 車通りも少なく、排気ガスに汚されていない 新鮮な空気を独り占めできるみたいで。 いつもと違う道を通り、いつもと違う景色に出会う。 そしてキレイな景色を写真に収める。 スマホの... 続きをみる
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状況に合わせて、人生を楽しむ
おはようございます。 今日も頑張って早起きをしました、迷い人です。 目覚ましアラームより早く起き、ベランダに出て、 「よし、今日も朝ラン行くぞ！」と準備を進め、 外に出たら、雨（泣）。 まあ、こんなこともあるさ人生。 無理をすれば走れないこともない雨。 でもこのような場合、無理はしない。 今の環境... 続きをみる
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お待ちかねの金曜日です
おはようございます。 今朝は頑張って早起き出来ました、迷い人です。 しっかりと70分間散歩をして来ました。 やはり、カラダを動かすことは大切ですね。 頭の中のモヤモヤがスッキリします。 そして、今日は金曜日です。 一日頑張れば、会社とは無縁の楽しい週末です。 今日の夕方の開放感を味わうために、 頑... 続きをみる
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今日から6月、普通に前向きに
おはようございます。 今日から6月、気持ちも新たにまいりましょう、迷い人です。 昨日の朝は雨が降っていたため、帰宅後軽くランニングに出たため、 今朝は軽くお散歩と致しました。 やはりカラダを動かすことは気持ちが良い。 鬱な気持ちが晴れやかになりますね。 このまま、正常運転に切り返したいと切に思いま... 続きをみる
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早いもので5月が終了しますね
おはようございます。 今朝はしとしとと雨模様ですね、迷い人です。 人生で最大級の挫折を味わい、誰にも言えない思いを吐き出す場所として、 ブログを始めてからはや2ヶ月が経過しました。 こんなちっぽけな人間のしょーもない愚痴ブログを覗いてくださる皆様に、 心から感謝を申し上げます。 2ヶ月間、結構早か... 続きをみる
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さあ、気合を入れて生きましょう
おはようございます。 昨日の庭仕事で腰が痛くなっています、迷い人です。 なので今朝はランニングではなく散歩にしました。 「風薫る五月」と言う通り、日差しと風が心地よい。 もうすぐ梅雨入りなんて予報が出ているので、この気候が終わってしまうのは寂しいですが、精一杯満喫したいと思います。 さあ、今日から... 続きをみる
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5月の陽気はやはり良いものだ
おはようございます。 今朝も、早朝ラン活を終えて帰って来ました。迷い人です。 今日は半袖で走ってきました。 走り始めは少し、涼しいなと思いましたが、少し走れば心地よく、 じわじわと汗が吹き出してきます。 そして、風が心地よい。 雲の合間から覗く、太陽光が気持ち良い。 最後に地元の神社を参拝し、厳か... 続きをみる
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朝から情緒不安定です
おはようございます。今朝は霧雨の空模様ですね、迷い人です。 例によって、無色透明な休日を過ごし、今日から月曜日が始まります。 心に闇を、傷を抱えてない皆さんは、朝から休日の話題で盛り上がると思うと会社へ行くのが憂鬱になります。 （まあ、これはただのマイナス思考ですが。） さて、霧雨の中、1時間ほど... 続きをみる
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マイペースを心がける
おはようございます。 今朝も気合を入れてランニングをしてきました、迷い人です。 ランニングと思いたいが、3ヶ月間に及ぶブランクの代償は大きく、 実際にはジョギングという表現が適切なのかもしれません。 とにかく、足が重い。筋肉痛が引かない。 ペースが上がらない、ストライドが広がらず、持久力も無い。 ... 続きをみる
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体力までもどん底に落ちた
一昨日、数カ月ぶりにランニングをしたと報告しました、迷い人です。 昨日は激しい筋肉痛に襲われ、走るはおろか、散歩も苦労しました（苦笑）。 でも、落ちた体力も少しづつ戻さないと、元の生活に戻ったとは言えない。 なので、今朝もランニングを行ってきました。 しかし、従来のペースで走ることはおろか、1キロ... 続きをみる
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久しぶりに走ってみた
こんにちわ。 今日からゴールデン・ウィークですが、何も予定のない迷い人です。 メンタル的に落ち込む日々が続き、長年続けていた趣味のランニングなんて全くする気が起きなかった私。 毎朝の散歩を続けること約ひと月。 気持ちも、少しずつ回復し、精神的に鬱に陥らなくする予防策として、 本日、ランニングを再開... 続きをみる
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充実した一日になりますように
おはようございます。 今朝はどんより曇天模様ですね。迷い人です。 日課となった朝の散歩も続いています。 やはり、ズタズタになったメンタルの修復に運動は良いようですね。 悔しさや不甲斐なさ、納得できないことや、今できることなど 色々考えてしまうけど、少しづつ快方に向かっていると思いたいですね。 さて... 続きをみる
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うつ病になりやすい人なのか？
おはようございます。 今朝は、朝6時から約1時間散歩をしてきました。 迷い人です。 帰宅後、朝食を摂り、のんびりとスマホを見ています。 この一件以来、人生観というものを考えるようになってから、スマホに表示される広告の傾向が変わってきました。 中でも、メンタルに関する広告が多いと感じます。 で、本日... 続きをみる
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心に加えて、腰も痛くなる
おはようございます。 憂鬱な月曜日の朝を迎えました、迷い人です。 やはり心がモヤモヤ晴れませんが、今朝も前を向くために散歩に出かけて来ました。 小一時間、歩く事により、現状や今後に向けての心の整理が進んできます。 3ヶ月前は、ランニングをしてましたが、まだまだそれは無理みたいです。 そして、ランニ... 続きをみる
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眠れなくて、悔しくて、雨。
今朝も3時半に目が覚め、そのまま朝を迎えた迷い人です。 しかも外は雨のため、今日はお散歩もお休みです。 （順調に継続できていたので残念っ！） 眠れない時間をベッドの中で過ごす中、考えたのは、 やはり悔しいと言うこと。 会社の第一線を走っていたが、激しく転んでレースから、 強制リタイヤせざるを得なく... 続きをみる
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強い気持ちを持って（持てるといいな）。
今朝は、前日眠りが浅かったこともあり、途中、途中で目は覚めたけど5時過ぎまで眠ることができた。 そして、人気のない朝方に散歩にでかけた。 散歩を習慣づけることが再生のファーストステップと捉えよう。 しかし、歩きながらも考えてしまうのは今後のこと。 社内における「居づらさ」「肩身の狭さ」というこの状... 続きをみる
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一念発起して外に出てみた
今朝はモヤモヤしていた状況であったが、 気温が上がり、気持ちも上がってきたので外に出てみることにした。 誰に会うわけでもなく（むしろ会いたくないし）、家の周りを散歩してみた。 気づけばもう桜は散りかけている。 結果として、2022年の桜のことは覚えていないということになった。 いや、私のサラリーマ... 続きをみる
