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おはようございます。 今朝も、あまり変化は無くどんよりとした迷い人です。 今日は4:50に起床し、5:30からランニング開始。 昨日に比べ、足が軽かったのは良い傾向ですね。 じっくり汗をかき、シャワーを浴びた後、扇風機に当たりながらPCに向かう。 このルーティンは最高です。 さあ、今日は週の真ん中... 続きをみる
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おはようございます。 今朝も、あまり変化は無くどんよりとした迷い人です。 今日は4:50に起床し、5:30からランニング開始。 昨日に比べ、足が軽かったのは良い傾向ですね。 じっくり汗をかき、シャワーを浴びた後、扇風機に当たりながらPCに向かう。 このルーティンは最高です。 さあ、今日は週の真ん中... 続きをみる