二度寝からの熟睡をした
おはようございます、二度寝して未だに眠い、迷い人です。
なんでだろう?
今朝も朝活のために4時30分にアラームを掛け、
一旦気付いて止めましたが、すぐにまた深い眠りにストン。
二度寝するまでの間、「一日くらい怠けてもいいよね」と
自分に甘い脳内議論を開催し、寝る!。
気づけば6時になり、娘に起こされるという顛末。
まあまあ、こんな日も良しとしましょう。
二度寝してからは、ぐっすりと眠れましたからね。
(良質睡眠による充実感の獲得)←ものは言いよう。
コロナが物凄い勢いで、増加しているから、
しっかり睡眠をとり、疲労を回復し、自己防衛しなければ。
(自己弁護、いわゆる言い訳?)
皆さまも、ご自愛ください。
それでは、感染対策をして出勤してまいります。
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